yoga&well-being Tiède2022年7月21日習慣を見直すポイント!今回は久しぶりに、座学(オンライン)のご案内。 今、たくさんの方がストレスによる不調に悩まされています。 体調が悪いのが当たり前!とさえ思い込んでいる人も多いかと思います。 頭痛がしたり、よく眠れなかったり、食欲不振や集中できない・・・など、すごく大変なわけではないけれどス...